[주사피부염 치료기] 2023.7월 - 폭염엔 외출 자제 + 엘리델 크림 사용중

7/3 월요일

낮에 선크림 바른 상태
지난번보다는 살짝 좋아짐
요즘엔 피부과 안가고 엘리델 크림 바르면서 관리중.
엘리델 크림은 한 때 효과가 없나..? 싶다가
또 가끔 쓰면 이만한 게 없어서
붉은기 있을 때 조금씩 바름

- 운동(걷기 홈트)
- 디카페인 커피 조금
- 엘리델 크림(어제 자기전)

 

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7/16

커피를 자주 마셔서 그런지, 붉은 기가 더 올라오는 시기였다.

자기 전 엘리델 크림을 조금씩 발랐다.

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7/18

커피를 줄이고, 엘리델 크림 바르면서 조금씩 나아지는 중.

아주 조----오---금씩 나아진다 진짜. 나빠질 때는 확 나빠지고.

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7/21

아침  vs 낮

20일 저녁부터~21일 새벽까지 쿠팡 신선센터에서 알바를 하고 아침에 일어났더니 붉은기가 가라앉았다. ㅋㅋㅋㅋ 사진으로는 모공이 크게 나왔지만 실제로 붉은기가 많이 가라앉고 오랜만에 피부가 좀 깨끗해 보였다. 신선센터에서 얼굴은 시원하고 방한복을 입은 몸은 따뜻하게 유지된 채로 알바를 했더니 새벽알바였음에도 주사피부염 치료효과를 얻었다 ㅋㅋㅋㅋ 웃음벨

+ 그리고 그 날 낮에 배달어플 알바를 하겠다고 폭염을 무릅쓰고 11~12시 사이에 돌아다니다가 주사피부염 재발위기가 발생했다. 배달하고 엘리베이터 타고 내려오다가 땀으로 흠뻑젖은 채 얼굴에 열이 잔뜩 오른 몰골을 보고 비상대비했다.

 

느낀점

주사피부염에 열, 땀, 자외선 등은 쥐약이다. 특히 더운 여름, 한낮에 햇빛에 노출시켜 얼굴열을 올리는 행동은 절대 자제. 필요시 양산를 적극 활용하자. 모자도 좋지만 모자는 얼굴 열이 잘 빠져나가지 못하게 하는 부작용이 있어, 착용시에는 정수리가 뚫려있거나 시원한 소재의 모자만 착용하자. 폭염에 돌아다녀야 한다면 시원한 모자+양산+선크림 3종세트로 피부를 강력 보호해주는게 BEST일듯.